هذه الشعوب سكانها الأكثر نوما في العالم

كشفت دراسة حديثة أن سكان هولندا وفنلندا وأستراليا وبريطانيا ضمن البلدان ال 5 الأوائل الأكثر نوما في العالم حيث ينامون أكثر بقليل من 7 ساعات ونصف في اليوم. فيما كانت أطول فترات نوم في العالم من نصيب النيوزيلنديين الذين ينامون 7 ساعات و40 دقيقة يوميا وبذلك يتضح أن سكان البلدان المتقدمة ينامون أكثر من غيرهم.
ووفقا للدراسة التي أجراها مجموعة من علماء الاجتماع ينام سكان روسيا أقل بقليل من سكان الدول الأوروبية المجاورة، حيث بلغ متوسط عدد ساعات نومهم في اليوم حوالي 7 ساعات و10 دقائق أما سكان اليابان وكوريا الجنوبية والمملكة العربية السعودية فهم ينامون لمدة 6.5 ساعة في اليوم.
وأشارت إلى أن متوسط عدد ساعات النوم لسكان الكرة الأرضية بالمجمل يبلغ 7 ساعات و12 دقيقة. فيما ينام الرجال في المتوسط بقدر 20 دقيقة أقل من النساء وأنهم (يتمتمون) في نومهم.
وأوضحت الدراسة أن فترات النوم تختلف من بلد إلى آخر بحسب مستوى المعيشة لكل دولة على حدة واستعان الباحثون خلال الدراسة بتطبيق “Sleep Cycle” الذي يستخدمه أكثر من مليون شخص في العالم. ويتتبع هذا التطبيق نشاط الأشخاص بما في ذلك النوم،