أسباب عادة المماطلة

ولنتخلص من هذه العادة التي تدمر صاحبها يجب أن نعرف أولاً أسبابها؟ ومن أسباب هذه العادة:
الخوف والقلق: يعد الخوف والقلق من الأسباب الرئيسية لظهور عادة المماطلة ، أن الخوف من العادات المفيدة التي تنبه الإنسان وتجنبه عن الوقوع في الخطأ والمخاطر، ولكن إذا زاد الخوف عن حده يحمل الإنسان إلى عادة التسويف، يوجد نوعين من الخوف هما:
الخوف من الفشل: عندما تكون المهمة غير محببة بالنسبة لنا ولكنها مهمة سنلجأ إلى تأجيلها، وذلك بسبب أننا من الممكن أن نخوض في فعل هذه المهمة مدة طويلة نرهق فيها أذهاننا وأجسادنا ثم نفشل في إتمامها على أفضل صورة ممكنه، وهذا من أسباب التسويف وهذه الحالة يقع فيها الأشخاص التي لا تتحمل النقد والانتقاد.
الكمال: يوجد من بيننا أشخاص تسعى إلى الوصول إلى الكمال، وبطبيعة المخ يأتي الكسل عندما تنهال عليك المهام التي تحتاج إلى جهد وتفكير، فيوهمك تلقائيا أنه يوجد وقت أفضل للقيام بهذه الأعمال على أفضل وجه بدون أي أخطاء، وكثيرا ما يقع الأشخاص المحبون للوصول إلى الكمال في أضرار عادة التسويف.