أضرار الثوم على المعدة

يوصي الأطباء وخبراء التغذية بعدم تناول أكثر من 3 غرام من الثوم الطازج في اليوم الواحد، وذلك لتأثيراته الجانبية السلبية على المعدة بشكل خاص.
من أهم الأضرار التي يُسببها تناوله للمعدة هو زيادة خطر إصابتها بالنزيف، لاحتوائه على مواد مضادة للتخثر، وهذا يزيد من ميوعة الدم بشكل عام.
يُسبب حدوث تلبكات معوية وعسر في الهضم ومشكلات عديدة في هضم الطعام في المعدة، كما يُسبب الشعور بالغثيان والإصابة بحموضة المعدة.
يسبب تجمع الغازات في المعدة والإصابة بالمغص والشعور بالانتفاخ.