أنواع الشوفان
الشوفان العادي: ويتواجد بكثرة في الأسواق، وكميّة السعرات فية أقل من الأنواع الأخرى.
الشوفان المضاف إليه النكهات: يضاف إليه السكّر، ويحتوي على كميّة أكبر من السعرات.
رقائق الشوفان: يُصنع الشوفان على شكل رقائق كبيرة لتزيد من الشعور بالشبع.
