أهمية الزنك للجسم
إلى جانب دوره في تنظيم نسبة السكر في الدم والحفاظ على حاسة الشم فإن لهذا العنصر أهمية كبيرة تتمثل في ما يلي:
أنه يعمل على تثبيت معدل الأيض في الجسم.
أنه يساعد على تهدئة الإلتهابات والتئام الجروح بشكل أسرع.
أنه يحمي من ضعف المناعة.
أنه يعمل على تغذية الشعر ويحميه من التساقط.
الفيديو التالي يستعرض أهم مصادر الزنك:
