یجب أن يتخلص المدمن من کل المذكرات التی تعینه علی الاحتفاظ  بالوهم الذی مفاده أن تلك العلاقة إنما كانت تفي بكل احتياجاته بحق، وعلى سبيل المثال، إذا كان الشخص الذي تدمنه المدمنة قد اصطحبها ذات مرة إلى سهرة رائعة في أحد المسارح ولكنه ليس في متناولها عاطفيا في معظم الأحيان، فلماذا تحتفظ بعلاقته أو تبقى علیها ؟ و المذكرات التی تکون من هذا القبیل لا تعزز سوی الوهم الذی یشد المدمن إلي هذه العلاقة أكثر وأكثر.