احذر من نظرية (الكل أو لا شيء)

تذكر خلال رحلة إدراك القدرات الذاتية هي أنها عملية تعلم. وعملية التعلم تعني أنك تكتسب المعرفة شيئا فشيئا وليس مرة واحدة. أما نظرية الكل أو لا شيء فهي تقوم بالحكم على عملك بأكمله من خلال النتيجة النهائية التي قد تستغرق وقتا طويلا دون الالتفات لإنجازاتك الصغيرة والاحتفاء بها. فمثلا، إذا كان تعلم الكمان هو الأمر الذي ترغب في فعله، فإن نظرية الكل أو لا شيء ستسعى إلى تحقيق الكمال وستحكم على نجاحك أو فشلك بما إذا كنت أصبحت أفضل عازف في العالم أم لا. بينما في الحقيقة أن الإنجازات الصغيرة التي تحققها على المستوى اليومي بينما يتحسن مستواك في العزف هو ما يجب أن تهتم به وتحتفي به. نظرية الكل أو لا شيء ستكون طريقك من أجل تنظيم أحلامك وستجعلك تجري خلف شيء لا يمكن تحقيقه وستجلب لك التعاسة فقط. لذلك، كنت حذرا ومنتبها إذا استعمل عقلك تلك النظرية لمواجهتك.