استبيان يساعدك في معرفة سبب نومك المزعج

سنبدأ الآن عملية تقييم أرقك الخاص، وستقوم بذلك من خلال سلسلة من الاستبيانات.

من الأهمية بمكان أن تكون متفتح الذهن وصادقاً في الإجابة عن الأسئلة. فمعرفة السبب الحقيقي لمشكلتك أساسي لنجاح البرنامج.