الأذي البدني

عندما تجد نفسك وقد أصبحت قريباً جداً من إيقاع الأذي البدني بابنك كي تفرغ به شحنة غضبك، ضع يدك عليه، اقترب منه ولكن كي تحتضنه بصورة ودودة. قم بهذا إن أمكن أمام مرآة أو أمام زجاج النافذة العاكس

إليزابيث بانتلي