الأرز الأبيض للدايت

استعرضي الصور
3 صورة
2 أشخاص 60 دقيقة
بدون حرمان تناولي الأرز الأبيض المفلفل الساخن من دون أي زيادة بوزنك.

تعلمي معنا ايضاً طريقة تحضير:

أرز بسمتي بالزبيب

شيش طاووق مع أرز أبيض

المقادير
كوب أرز بسمتي أبيض أو أرز عادي
2 كوب ماء
طريقة التحضير
ضعي الأرز والماء في إناء بحجم مناسب للكمية.
أشعلي النار واتركيه يغلي ثم هدئي الحرارة إلى هادئة واتركيه 55 دقائق أو أكثر إلى أن يتشرب الماء تمامًا.
قلبيه بعد الشيء واتركيه على نار هادئة جدًا جدًا لتسمحي بالبخار بالتصاعد وحتى لا يصبح الأرز معجنًا.
أطفئي النار ثم أزيلي الغطاء عن الإناء.