– تناول الملينات ليلة واحدة أو ليلتين فقط إذا كنت تعاني من الإمساك المؤقت بسبب السفر أو الإجهاد.
– اقرأ ورقة الإرشادات بعناية لتعلم محتويات الملين.
– تجنب زيادة جرعة الملين إذا لم يأت بالمفعول المطلوب.
– أكثر من شرب الماء ومن تناول الأغذية الغنية بالألياف عند استعمالك لملين.
