الأطباق التي يجب الابتعاد عنها

الوجبات السريعة (الجاهزة)، عادة ما نبتعد في الأيام الباردة عن تناولها، و نتجه إلى تناول الطعام المنزلي.
الأطعمة التي تحتاج إلى وقت طويل في التحضير، إذ يعد قضاء الوقت في المطبخ من أجل تحضير الطعام، من أصعب المهام التي قد توكل إلينا.
السلطات الخضراء، و بالرغم من أهميتها في فصل الشتاء لزيادة المناعة ضد أمراض الشتاء المختلفة، إلا أن معظم الناس يحجمون عن تناولها عادة في الأجواء الباردة.