الإرهاق والإجهاد

لا يوجد في المواقف نفسها ما يجلب الإرهاق والإجهاد، فهي تحدث ببساطة – لكن الإجهاد ينتج عن طريقة استجابتنا لتلك المواقف.

روبرت آشتون