الانفعالات

إنَّ الانفعالات تكونُ ظاهرةً على الإنسان عندما يتعرّضُ لمواقف مُعيّنة، كالشعور بالحُزن الشديد فيظهرُ ذلِكَ على الشخص عن طريق البُكاء بحُرقة، أو الشعور بالغضب فيظهُرَ ذلِك عن طريق الصُراخ أو العنف، ولكن أحياناً ظهور هذهِ الانفعالات حتّى ولو لم يستطع الشخص التحكُّم بها قد يكونُ أمراً ضارّاً وبالأخص عندَ التواجُد بينَ مجموعة من الناس، أو في مكانٍ عام، لذلِكَ من الجيّد تعلُّم كيفيّة التحكُّم بالانفعالات عندَ التعرُّض لمواقف مُختلفة.