الاوميجا ثري ايه فوايدها ؟
سألتو كتير على الاوميجا ثري ايه فوايدها? وايه احسن نوع نجيبه? اول حاجة الاوميجا ثري هتقلل نسبة الكوليسترول الضار من الجسم والدهون الثلاثية وتقليل الدهون على الكبد
رقم اتنين تحسين صحة القلب والشعر والجلد بشكل ملحوظ جدا
رقم تلاتة تعزيز ادائك الرياضي وسرعة استشفاءك من الاصابات وفوايد كتير جدا
ايه افضل نوع كتير كلمة اوميجا ثري لوحدها مش كفاية عشان تشتري المنتج
انت لازم تدور على EPA و DHA تشوف النسب بتاعتهم قد ايه في المنتج قبل ما تشتريه.
لان دول هم المكون الاساسي للاوميجا ثري اعلى نسبة تركيز انا بجيبها هي بيبقى فيها 504 ملي جرام EPA و 378 مليجرام DHA. الجرعة اللي تاخدها من اتنين لتلاتة على مدار اليوم توزعهم على الوجبات بتاعتك فانت لو لقيت نفس النسب دي اشتري منتج وانت مغمض.
