التأكيد

قال “جون أركسون”: “وجدت أنني كنت قادرًا على إيجاد الطاقة، وإيجاد التصميم لمواصلة الطريق. وتعلمت أني في إمكان عقلك إدهاش جسمك إذا استطعت أن تقول لنفسك: يمكنني تحقيق ذلك.. يمكنني عمل ذلك.. يمكنني عمل ذلك”.

 

ترجع المرة الأولى التي ألفت فيها فكرة التأكيد إلى عام 1980 عندما كنت مديرًا لفندق خمس نجوم بمونتريال.  لم أكن أعتقد أن لهذا المفهوم قيمة تذكر، إلى أن أصابني إرهاق شديد..، وطلب مني صديق أن أرافقه إلى ندوة حول قدرة التأكيد.. في هذه الفترة كانت قرحة معدتي تلويني وجعًا وألمًا.. فترددت، وقال لي صديقي: “لن تخسر شيئًا، وإن لم تجد هذه الندوة مفيدة لك -فغادر”.. فقبلت؛ وفوجئت بالاستمتاع بها. وقررت تطبيق ما كان المدرس قد أوصى به لمدة 21 يومًا، وهي الفترة الزمنية التي يتطلبها وضع عادة جديدة موضع التنفيذ.

 

وبدأت في استخدام التأكيد وخلال الأيام الثلاثة الأولى، شفيت من إرهاقي وفي أقل من عشرة أيام، لم أكن أشعر بعذاب القرحة على الإطلاق. إن التأكيد هو بالفعل شديد التأثير، ولأننا في أي حال نتحدث مع أنفسنا ونضع ما يزيد عن 60000 فكرة داخل أذهاننا يوميًا، فلماذا لا تملأ هذه الأذهان بأفكار جيدة ولائقة؟.. سوف ترى بنفسك أن السعادة تتوقف على أسلوب تفكيرك.