التعامل مع الخوف

للتعامل مع الخوف عليك بثلاثة: إنظر اليه على أنَّه أمر واقع، عالج أسبابه، (لأن لكل خوف أسباب) ثم حاول أن تُحوله إلى غضب.

~ هاج داونز