التعرّف على طاقاتك الجسدية

عليك أيضاً أن تعرف جسمك، فبالأسئلة السابقة ستتمكّن من معرفة نفسك، ولكنّ جسمك هو الجزء الذي يراه الآخرون من حولك، وهو الوسيلة التي تعبر بها عن شخصيتك، وهو السلاح الثاني بعد العقل في تحقيق طموحاتك وأهدافك، وهو الصديق الوفي الذي لا يمكن أن يتخلّى عنك، ولذلك فإنّ عليك أن تعرف قدرات جسمك حقّ المعرفة، وهل أنت بالفعل مقيّدٌ بالحدود التي تعرفها عن جسمك، فكيف لك أن ترف قدرات جسمك إن لم تقم بتحديه بشكلٍ مستمرّ وتمرينه وتدريبه على الدوام ليقوم بما تريد القيام به، فمع أن جسمك هو الصديق الوفيّ الذي لا يتخلّى عنك، ولكنه بحاجةٍ إلى الاهتمام أيضاً كي يتمكّن من رعايتك.