الثقافات الشرقية

تستخدم كل من اليوجا والتأمل في الثقافات الشرقية لتهدئة العقل من أجل اكتشاف السكون الداخلي الموجود بالفعل، والكلمة السنسكريتية الأصلية لليوجا تعني حرفيا الاتصال أو الاتحاد .

جون إزو