الثوم لحماية القلب

يحمي الثوم القلب، من خلال تقليل نسبة الكوليسترول الضار، ويجعل مستواه يتناسب مع الدم، ويمنع انتشاره على جدران القلب، وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الثوم يومياً، تنخفض عندهم نسبة الكوليسترول بما يعادل 9%، كما أنه يساهم في حماية الشرايين من الإصابة بالتلف.