السيطرة

السيطرة بشكل أفضل على عاداتك الغذائية لأن اضطرابات الشهية (الإفراط في تناول الطعام أو تناول القليل جدا منه) ولا شك، تزداد السيطرة عليها صعوبة عندما لا يمكنك السيطرة على مشاعرك.

جايل ليندينفيلد