الشوفان بالموز

المكوّنات
خمسة وعشرون غراماً من الشوفان.
حبّة موز.
مئة وعشرون ملليتراً من الحليب الخالي من الدسم.
ملعقتان صغيرتان من زيدة الفول السودانيّ.

طريقة التحضير
نقطّع الموز، ونضعه في الخلاط الكهربائيّ مع الحليب، ونخلطهم جيّداً.
نضع الشوفان في طبق، ونُضيف إليه الخليط السابق، ثمّ نضعه في الميكرويف لمدّة نصف دقيقة.
نخرج الطبق من الميكرويف، ونحرّك الخليط، ثمّ نعيده ونتركه مدّة نصف دقيقة أخرى.
نُضيف إليه زبدة الفول السوداني بعد أن نُخرجه من الميكرويف.
نُقدّمه مباشرة على وجبة الفطور.