الصواني

الصواني من أسهل الطرق وأسرعِها لتحضير وجبة من الطعام الصحيّ، وهنالك العديد من أشكال وأنواع الصواني التي يمكنُ تحضيرها سواء كوجبة رئيسيّة أو كطبق جانبيّ، وتعتبرُ القيمة الغذائيّة لهذا النوع من الأطباق عالية ومتنوّعة؛ كونَها تُشوى في الفرن، ومن الأمثلة على الصواني التي يمكنُ تحضيرها خاصّة في رمضان.