الطفل والرياضة 4 – 4

السباحة:

إن السباحة ليست أقل فائدة من الجري، لأنها تدرب جميع عضلات الجسم، وتساعد على نمو القفص الصدري. ومن الناحية النظرية، يقال إن الطفل، يمكنه تعلم السباحة، قبل أن يتعلم المشي. وهناك مواليد ف الشهر الثامن أو التاسع، يسبحون كالضفادع (وقد نشرت صحف كثيرة، صورا لهؤلاء النوابغ). ومن المؤكد أن الماء، يعتبر العنصر المفضل لمثل هؤلاء الأطفال، في حين أن هناك من البالغين من يخشونه. وفي الواقع، أن إجادة السباحة الحقة، نادرا ما يتحقق قبل سن الثامنة أو العاشرة. لكن ما أن يقبل الطفل على الماء بمحض إرادته، ويبدأ في تعلم الحركات التي لا غنى عنها للعوم على سطح الماء، حتى يكون قد سلك الطريق السليم. وعلى الأبوين ان يتذرعا بالصبر، ليساعدا طفليهما على التأقلم مع الماء، دون إجباره فيجب أن يعلماه كيف يقتحم الماء دون خوف، ويشرحا له بوضوح، الحركات التي ستمكنه من العوم على السطح (وفرد الظهر على سطح الماء)، مما يساعده على اكتساب الثقة في نفسه.

وقد يبدي خوفه من إنزال رأسه تحت الماء. وللتغلب على ذلك، يمكن التحايل، بإغرائه بالبحث عن القوقع تحت الماء، أو ما شابه ذلك، على أن يتم ذلك في الأماكن قليلة العمق.

أما تلقين القواعد الخاصة بطرق السباحة المختلفة، فإنها من اختصاص المدرب.