الفول
![الفول](https://xn--mgbaaebccr4cxezfcdfg0g.com/storage/2019/02/0xC97B777BD0D832FE61299A5B8C368A4A9128.jpg)
يعتبر الفول من الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف الغذائية، كما يعمل على استقلاب الأحماض الدهنية، ويساهم في عملية الأيض.
![m2pack.biz](https://xn--mgbaaebccr4cxezfcdfg0g.com/storage/2023/10/m2pack.com_2.jpg)
مجلة الامة العربية هي مجلة اليكترونية للامة العربية في مجالات و موضوعات متعددة تهم كل العرب رئيس التحرير مهندس عبدالسلام عبداللطيف المنسي