القيمة الغذائية للمشمش المجفف
![القيمة الغذائية للمشمش المجفف](https://arhope.com/wp-content/uploads/2019/07/القيمة-الغذائية-للمشمش-المجفف-300x143.jpg)
يحتوي كل مئة وثلاثين غراماً من المشمش المجفف على:
السعرات الحرارية 313 سعرة حرارية الدهون 1 غرام الكربوهيدرات 18 غرام الألياف الغذائية 9 غرام البروتين 4 غرام
![m2pack.biz](https://xn--mgbaaebccr4cxezfcdfg0g.com/storage/2023/10/m2pack.com_2.jpg)
مجلة الامة العربية هي مجلة اليكترونية للامة العربية في مجالات و موضوعات متعددة تهم كل العرب رئيس التحرير مهندس عبدالسلام عبداللطيف المنسي