اللازانيا

يعود أصل اللازانيا إلى المطبخ الإيطالي، ثم امتدّت لتشمل جميع مطابخ العالم، ويعود اسم اللازانيا إلى اسم قدر الطبخ، وتتميز بأنه يمكن تحضيرها بعدة طرق شهية ولذيذة، لكن لا ينصح لمتبعي الحمية الغذائية تناولها باستمرار، حيث تحتوي على سعرات حرارية عالية، إذ إن 300غرام منها يحتوي على 900 سعر حراري، وعلى 50 غراماً من الدهون، منها 26 غراماً من الدهون المشبعة،