الموضوع ١٤-٩ الأحماض الدهنية أوميجا-٣ 2من اصل2

يتسبب الحمل في صدمة مزدوجة: أم الجنين هي المصدر الوحيد لحمض دهني بعينه من نوع “أوميجا-٣” فيستنزف الطفل المخزون الطبيعي لهذا الحمض
الدهني لدى أمه؛ لذا قد تكون النتيجة هي الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة؛ ففي البلاد ذات أقل معدل استهلاك للأسماك تكون معدلات الإصابة باكتئاب ما
بعد الولادة أعلى بخمسين مرة منها في البلاد ذات أعلى معدل استهلاك للأسماك.
كذلك يستنزف إدمان الشراب مخزون الأحماض الدهنية “أوميجا-٣” لكن لم تحدد الأبحاث حتى الآن إذا ما كان بإمكان الإكثار من استهلاك الأطعمة التي
تحتوي على “أوميجا-٣” الوقاية من التأثيرات الجسدية للإفراط في احتساء الشراب أو تعويضها.
(المصدر: “سالي سكوايرز” مقال: “مبدأ أوميجا” صحيفة ” واشنطن بوست ” عدد الثامن عشر من أغسطس عام ٢٠٠٣. متاحة على هذا الموقع الإلكتروني:
(www.washingtonpost.com/wp-dyn /articles/A11623-2003Aug18.html ).