النحافة

تُعدُّ النحافة المفرطة من المشاكل التي يعاني منها عددٌ كبيرٌ من الأشخاص، وتُعرَّف على أنّ مؤشر كتلة الجسم العامة أقلّ من معدلها الطبيعي بفارقٍ كبير، وللتخلص من النحافة هناك العديد من الطرق والأساليب ومن أهمها زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتمّ تناولها يومياً، وفيما يلي سنذكر بعض أكثر الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن خلال فترةٍ زمنيةٍ قصيرةٍ.