النوم

إن النوم من الاحتياجات الأساسية للطفل؛ فاحتياجاته لا تتمثل في الطعام فقط، والنوم أحد أشكال الراحة المتعددة ولا يقل عن الطعام في تأثيره على نمو الطفل، وبوجه عام الطفل حديث الولادة يحتاج للنوم لساعات طويلة تقل كلما تقدم في العمر، والطفل في طور النمو يحتاج لنوم أكثر مما يحتاج إليه الشخص البالغ، وبما أن هناك اختلافات فردية بين الأطفال فإن اختلافًا كبيرًا في عادات النوم أيضًا فالطفل العادي يحتاج ل 20 دقيقة بعد وضعه على الفراش لينغمس في النوم وخاصة إذا كان الطفل يلعب أو كان منهمكًا في عمل يتطلب نشاطًا وحركة[١].