الوعي بالجسد

نتائج ممارسة التمارين الرياضية قوة العقل باستعماله لا بإراحته – “أليكساندر بوب”
لقد بدأت الأبحاث العلمية مؤخرًا تثبت بعض الحكم الشعبية: بدءًا من قول “هوميروس” (“الإفراط في الراحة يتحول إلى ألم”) إلى قول “شكسبير” (“التعب في
سبيل ما نحب راحة”).
ويتحدث هذا الفصل عن بعض تلك النتائج البحثية.