اهتمي بالتغذية السليمة لطفلك
كما يحتاج الجسم إلى الغذاء فالمخ أيضا وقوده الغذاء الذي يمكنه من أن ينمو ويفكر بشكل أفضل، وبشكل خاص هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن التركيز عليها لزيادة النشاط والحركة وإنتاج المزيد من النواقل والخلايا العصبية عند الطفل وأهمها الخضروات والفواكه الطازجة والمكسرات والبروتينات من لحوم وأسماك وغيرها بالإضافة الحليب والبيض والعسل، وعلى العكس يجب إقصاء الطفل تماما عن الوجبات السريعة والبطاطس المصنعة وغيرها من الأطعمة الضارة لأنها تحتوي على مواد حافظة تتسبب في تأخر القدرات العقلية للطفل وإصابته بالخمول والتبلد.
