تجنَّبي استخدام أظافرك على فروة الرأس

قد تتعرَّضين لبعض المواقف التي تجعلك تستخدمين أصابعك على فروة الرأس، منها عندما تشعرين بالحكَّة، ومنها عند قيامك بحمّامات الزُّيوت الطبيعيَّة.
وعند قيامكِ بأحد هذه الأمور، تجنَّبي حكَّ فروة رأسك بواسطة الأظافر؛ لأنَّ الأظافر قد تجرح رأسك، وقد تُصيبك بخطر انتقال العدوى، ولكن استخدمي باطن أصابعك لتدليك فروة رأسك بحركات دائريَّة صغيرة لتوزيع الزُّيوت والكريمات الطبيعيَّة على فروة رأسك.