تنظيم نوم الطفل
يعتبر النوم واحداً من اهم النشاطات اليومية في حياة الإنسان، ولا سيما الأطفال، فمن المعروف بأنّ معدل نوم الطفل الرضيع يتراوح بين ست عشرة وحتى ثماني عشرة ساعة موزعة على اليوم كله، أما بالنسبة للأطفال الذين تبلغ أعمارهم سنة وحتى سنتين فهم بحاجة إلى حوالي ست ساعات نوم متصلة في الليل على الأقل مع إمكانية الحصول على قيلولة بعد الظهر، وكذلك الحال بالنسبة لأطفال المدرسة الذين يحتاجون حوالي تسع وحتى عشر ساعات نوم يومياً، وتجد الكثير من الأمهات صعوبةً في تنظيم نوم طفلها وضبطه على مواعيد يومية محددة، وفي هذا المقال سنقدّم بعض الطرق لتنظيم نوم الطفل.
