هل التوتر والإجهاد ضيفان غير مرغوب فيهما في غرفة نزمكما؟

أعزاءي كل زوجين

راجعا تلك المقولات التي قد تكون صحيحة أو أنها أصبحت حميمة أكثر لكما. ومن الأفضل أن يجيب كل منكما على حدة، ثم تقومان بمقارنة إجاباتكما واستخدماها كفاتحة لنقاش صريح وودي بينكما. ولكن تذكرا أن ذلك ليس اختبارًا ولا يتضمن نجاحًا أو فشلاً. أنها مجرد إشارات إنذار هدفها ألا تصبح العلاقة الخاصة مصدرًا آخر للتوتر.

1- تبدو المعاشرة الزوجية بالنسبة لي أمرًا مزعجًا وغير جدير بالعناء.

2- أود أن أعاشر أكثر  ولكن الأعمال والمسئوليات تجعل ذلك الأمر صعبًا.

3- خلال المعاشرة الزوجية أجد نفسي أفكر بالعمل أو العائلة أو المشكلات الشخصية.

4- أفقد صبري حين يحتاج زوجي (زوجتي) إلى وقت طويل كي يبلغ النشوة.

5- أستطيع أن أعاشر حين أكون تعبًا ذهنيًا أو جسديًا.

6- نبدأ بالمعاشرة من دون أن نمضي وقتًا في التحضير لها.

7- تبدو المداعبة قبل المعاشرة لا معنى لها بالنسبة لي.

8- حين يقوم زوجي (زوجتي) بالمبادرة أشعر أنه يسرق وقتي أو طاقتي.

9- بعد أن أصل إلى النشوة مباشرة، أشعر بحاجة ملحة للنهوض والقيام بنشاط آخر.

10- لا نخصص وقتًا معينًا نمضيه معًا بمفردنا.

11- المعاشرة جيدة، ولكني أشعر بقلق إذا ما تطلب وقتًا إضافيًا.

12- برغم اهتمامي بالأمر، أشعر بصعوبة الانتقال من الحالة العادية إلى حالة الإثارة.

13- أننا نتبادل المعاشرة في ساعة متأخرة من الليل، بعد أن نكون قد أنجزنا كل شيء.

14- الأطفال والهاتف أو الزوار يتداخلون باستمرار مع وقت المعاشرة الزوجية.

15- إني راض كليًا عن العشرة الزوجية.

إذا ما أجاب كل منكما بالإيجاب على هذه النقطة الأخيرة، فبإمكانكما تجاهل إجاباتكما على جميع النقاط السابقة.