توقف عن زرع الشكوك في نفسك
فالأوهام التي نزرعها في عقولنا هي التي تؤدي إلى دمار حياتنا بالكامل، وبالتالي فإنّ التوقف عن الشك في كل شيء حولنا قد يكون خطوة فعالة في الحفاظ على حياتنا من الألم والكبت، وقد يشعرنا ذلك بالتحسن، وعدم الشعور بالخوف أو القلق أو الاضطراب في ظل الأوضاع التي نعيشها في حياتنا اليوم.
