جدول الأسبوع الأول.. خطوة لتحقيق حلم الرشاقة لكل الفتيات

أنتِ لست وحدك في هذا الريجيم، فقد انضمت 200 فتاة حتى الآن لمبادرة “تحدي سيدتي لإنقاص الوزن”، والجميع متحمس لبدء هذا الريجيم الجماعي.
كما وعدناكم بالأمس، ننشر لكم اليوم جدول الأسبوع الأول للحمية الغذائية التي صممتها لكم الدكتورة نادية الموسوي وبحسب اتفاقنا الدكتورة جدول هذا الأسبوع متوازن وفيه أربعة خيارات لكل وجبة.