ريجيم الرضاعة الطبيعية

هل وضعتي وليدك وتريدين استعادة وزنك المثالي الذي كان من قبل الحمل؟ بالطبع إجابة هذا السؤال هو حلم كل أم كانت تعاني من مراحل الحمل والوزن الزائد ثم مرحلة الرضاعة الطبيعية والتي تشهد أيضاً وزناً غير مثالياً، في هذا المقال ستجدين دليلك الشامل نحو وزن مثالي لمرحلة ما بعد الحمل، من خلال نصائح مهمة لإنقاص الوزن، وتناول ريجيم الرضاعة الطبيعية الصحي الذي يساعدك على رضاعة طبيعية دون زيادة في الوزن.