سواء أكانت تستمتع بممارسة الرياضة أم لا، فإذا تجشمت عناء ملاحظة التحسنات البسيطة التي تطرأ على جسدك حينما تتمرن بصورة منتظمة، أسبوعا بعد أسبوع، من حيث القوة، والمرونة، والنشاط، سوف تبدأ في الاستمتاع بممارستها.
سواء أكانت تستمتع بممارسة الرياضة أم لا،
