المكونات: زيت، ثوم، فواكه البحر، ملح، فلفل، طماطم وزعتر
الطريقة: تنظف فواكه البحر بوضعها في ماء بخل. يوضع الزيت والثوم على النار ثم نضيف فواكه البحر لمدة 4 إلى 5 دقائق. نضع الملح والفلفل مع مراعاة الاستمرار في التقليب جيدا ثم نضيف الطماطم والزعتر.
مجلة الامة العربية هي مجلة اليكترونية للامة العربية في مجالات و موضوعات متعددة تهم كل العرب رئيس التحرير مهندس عبدالسلام عبداللطيف المنسي