ضعف الذاكرة وقلة التركيز

يواجه العديد من الأشخاص مشكلة ضعف الذاكرة وكثرة النسيان، وهي من المشاكل الصعبة، نظراً لتسبّبها بالمتاعب الكثيرة سواء على نطاق العمل، أو البيت أو العلاقات الاجتماعيّة، لهذا يلجأ الأشخاص إلى العديد من الطرق للتخلّص منها، باستخدام الأدوية، أو ممارسة بعض التمرينات الرياضيّة، أو باتبّاع نظام معيّن ومخطط لزيادة التركيز، أو تناول بعض الأطعمة، ولا شكّ أنّ اتبّاع طريقة التغذية الصحّية واستخدام الأعشاب المساهمة في زيادة التركيز هي الحلّ الأفضل، وذلك لخلوّها من أية أعراض جانبية مضرّة.