طرق طبيعية لزيادة وزن حديثي الولادة

قللي من تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك قبل عمر 6 أشهر، فمعظم الأطعمة الصلبة تحتوي على سعرات حرارية ومغذيات أقل من حليب الأم ذي السعرات الحرارية العالية والتغذية الأكبر.
نامي بالقرب من طفلك، فهذا يزيد من إفراز هرمون اللبن (البرولاكتين).
تعلمي تدليك بطن طفلك، فقد ثبت أنه يحسن الهضم ويساعد على زيادة الوزن.
أرضعي طفلك بصورة متكررة، على الأقل كل ساعتين خلال النهار ومرة ​​واحدة على الأقل في الليل، فالرضاعة المتكررة تزيد من حليب الثدي.
تأكدي من إتمام رضاعة طفلك من الثدي الأول، قبل نقله إلى الثدي الآخر.
استخدمي مضخة الثدي اليدوية أو الكهربية لبضع دقائق قبل إرضاع طفلك، فهي تساعد على تدفق اللبن.