طريقة إعداد عشبة رعي الحمام

يتم وضع النبتة بمقدار 1.5غ في الماء المغلي ونقعها لمدة 10د وتصفيتها وتقديمها ساخنة، ومن الممكن إصافة بعض المنكهات الأخرى كالنعناع وحتى نزيد من فعاليتها تشرب بعد الفطور وبعد العشاء مع تخفيف في تناول الطعام وممارسة الرياضة كالمشي والركض.
تجهيز غسول بارد للفم يحتوي هذه النبتة وذلك لاحتوائها على زيوت عطرية تعطي الفم رائحة لطيفة.