تجفيف الزعتر، ووضع ما لا يقلّ عن ملعقتين من مسحوقه في فنجان من الماء المغليّ، ونقعه جيّداً لمدّة لا تقلّ عن عشر دقائق، ويوصى بتناول فنجانين إلى ثلاثة فناجين من هذا الشاي يومياً للحصول على أفضل النتائج على صعيد الصّحة العامة.