طقوس طريفة لتعديل المزاج!

لكلٍّ منا عاداتٌ معينة تطبع سلوكه اليومي بطابع خاص يميزه عن الآخر؛ سواء بطريقة نومه، أو مِشيته، أو أكله، أو حديثه.. أوغيرها من التصرفات اللاشعورية التي تعتبر جزءاً لا يتجزَّأ من شخصية كلّ واحد منا.
«سيِّدتي» تسأل ضيوف هذا التحقيق عن السلوك أو الطقس الخاص الذي يمارسونه للتحايل على حالات سوء أمزجتهم والتغلب عليها.
التسوق والسفر
غادة السبحي، مديرة تطوير الأعمال والتدريب في شركة تجميل عالمية، تقول: «السلاح الأقوى لمحاربة مزاجي السيئ وتحسينه؛ هو التسوق الذي يحدث تغييراً كبيراً في حالتي المزاجية، فضلاً عن إلى السفر، خاصة إلى الأماكن التي تتمتع بالطبيعة الخلابة، ما يمنحني الاسترخاء والسكينة».
النوم سلطان
يتغلب مهند أيمن على مزاجه السيئ بصحبة أصدقاء الدراسة والطفولة، ويقول: «الاتصال بالأصدقاء للخروج أول خطوة أقوم بها عندما أشعر بضيق أو بمزاج سيئ، ولكن عندما يكون سبب ضيقي أمراً معقَّداً، أغط في النوم غالباً لدرجة أنني قد أنام ليومين متتاليين لأستيقظ بعد ذلك بمزاج أفضل».
«سيلفي»