عندما تواجه تحديا كبيرا في الحياة: استعد له بالتغلب على مخاوفك، وقم بتحديه بمواجهته مباشرة بالعزم والتحمل.بعد ذلك، عندما تتجاوزه، استرح وتأمل فيما تعلمته من التجربة.