فاهيتا الدجاج الدايت

استعرضي الصور
3 صورة
4 أشخاص 25 دقيقة
وقت حميتك لاتحرمي نفسك من وجباتك المفضلة، تعلمي طريقة تحضير فاهيتا الدجاج اللايت.

تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير:

لازانيا الخضروات دايت

شاورما الدجاج الدايت

فيليه السمك بالخضروات للدايت

المقادير
1/4 ملعقة صغيرة قرفة
حبة فلفل أحمر شرائح طولية
حبة كبيرة بصل شرائح
4 صدور دجاج منزوع الجلد
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 حبة فلفل أخضر شرائح طولية
1ملعقة صغيرة ملح
1/4ملعقة صغيرة بابريكا
1 حبة فلفل أصفر شرائح طولية
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
طريقة التحضير
تغسل صدور الدجاج جيداً، وتقطع شرائح طولية.
تتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود والقرفة البابريكا، وتدعك بها جيداً.
تترك في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.
يوضع الزيت في مقلاة على النار حتى يسخن.
يضاف البصل، ويقلب جيداً حتى يذبل.
يضاف الفلفل الأحمر والأخضر والأصفر، ويقلب جيداً حتى يتشوح.
يضاف الدجاج، ويقلب جيداً حتى يتجانس.
تخفف النار، وتترك لمدة 15 دقيقة وحتى تنضج.
ترفع من على النار، وتوضع في الطبق.