كعك العيد والرجيم

يعتبر تحضير الكعك وتناول الحلويات من العادات المهمّة في فترة الأعياد، الأمر الذي قد يعتبر محبطاً للذين يتبعون أنظمةً غذائيةً معيّنة تهدف إلى فقدان الوزن الزائد، وذلك لأنّ الكعك يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكريات والدهون، لذلك من الضروري لمن يتبعون رجيم خاص في الأكل، أن يأخذوا حذرهم من المبالغة في تناول الكعك.