كيفية إعداد الشوفان

يُمكن إعداد الشوفان بعدة طرق، حيث يُمكن أن يُعد مثل الشاي، حيث تُوضع ملعقة كبيرة في فنجان كبير من الماء المغلي، ثم تٌترك لتبرد، وتُصفّى ثم تُشرب، ويُمكن إضافة المكسرات عليه أو الفواكه. كما يُمكن أيضاً أن تتناول حبوبه كوجبة الإفطار، حيث توضع حبوبه مع اللبن والعسل أوالفواكه، ويتم عمل عصيدة منه. كما أنه يُمكن أن يدخل في صناعة الخبز، الكعك، والكيك.

يعتبره بعض الناس طعاماً مفضلاً، حيث يُمكن استخدام حبوب الشوفان في حشو الدجاج أو اللحم. كما يُمكن طبخ وجبة كاملة من الشوفان، وذلك بإضافة الطماطم، والخضروات، واللحم إليه.