كيفية التخلُّص من الحقد

توجد العديد من الأمور التي يجب على الفرد القيام بها للتخلُّص من الحقد الموجود بداخله، ومن هذه الأمور:[٤]
للتخلُّص من صفة الحقد عليك التخلُّص بدايةً من صفة التدقيق بكلّ ما يُقال، وكل ما يصدُر عن الاَخرين، وحاول التغاضي عمّا يفعلونه في بعض الأحيان لتشعر بالراحة.
أعطِ للاَخرين فرصة تبرير أفعالهم، ولا تنقَم منهم دون أن تُفسِح لهم المجال بالتَّبرير لما حصل منهم، وحاول دائمًا تفهُّم الأمور، ولا تكُن عجولًا في الحكم على الآخرين وأخذ موقف منهم.
إذا واجهتَ مشكلة مع أحدٍ ما أو أنه أهانك في موقف من المواقف أو سمعت أنه أساء إليك ولو عن طريق الآخرين، عليك مواجهته ولا تكتم في قلبك مشاعر الكراهية تجاه ذلك الشخص دون مواجهته، فمن الممكن أنك فهمت ذلك الشخص خطأ، أو أن كل ما نُقل إليك من كلام عنه كان كذبًا.
أبعِد الحقد عن قلبك واغسِله، وأدرِك أن فيه سَقَمٌ وتعبٌ له، وكُن على وعي تام بأن الخاسر الأكبر والمُحترق بنيران الحقد هو أنت وحدك.